الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على كامل جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح ويمكن في بعض الحالات يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من قد تضمين أفراد آخرين الذين يتناسبون المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار قد عملي الخبرة لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض جدًا-مرة أخرى وجع على الرغم من أن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، بينما قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث to الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و زيادة محدد الصحة العامة الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، صديق، أو قريب في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل قليل أشهر، أو منتظم قد يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الظروف قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل 이천출장마사지 على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من 전주출장샵 المعالج النفسي قبل بدء جلستك، لذلك أنه يمكنك التحدث توقعاتك وسؤال أي قابلة للتطبيق اهتمامات.

{اعتمادًا على الظروف، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى معين غير سار، جامد "مشكلة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل توتر، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-امتحان المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المخاطر قد تحدث إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام مزايا التدليك يمكن تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة خطة التأمين ، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم العناية الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى منظمة إجهاد على متميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط راحة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الكميات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من